SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest w pracy

  • Odżywianie w kulturystyce info

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proszę bardzo tu jest dalszy ciąg do poszczególnych punktów mam nadzieję że teraz będzie lepiej. Dalszy ciąg do punktów: Ad.1 Tłuszcz- przyjaciel czy wróg? Nie wolno nam zapominać o tym, że podobnie jak białka, węglowodany i masę innych składników tak i tłuszcze niezbędne są do prawidłowego funkcjonowania organizmu, gdyż biorą aktywny udział w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7875 Data: 2006-08-07 09:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ale wybrałes Google Pixel o ktorym mało wiemy w Polsce, jest mało popularny, ciezko dostepny i tez za kosmiczne pieniadze. Jesli wykorzystujesz telefon w pełni i jest to twoje narzedzie pracy to co twój telefon moze czego nie moze np Note 9 czy ktorys flagowy iPhone, tylko w przypadku apple nie mow ze jest zamkniety na niektore aplikacje [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-05 10:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] opisywał supli, bo zrobię to wszystko na podsumowaniu na koniec. Obecnie wrzucę tylko aktualne foty do "kontroli" . Aktualna waga: 80kg --> +4kg Z postępów jestem zadowolony średnio. Klatki jak nie było tak nie ma. Biceps jak był, tak jest jeszcze większy . Po zakończeniu cyklu na pewno wyrzucam go z planu treningowego. Zbytnio [...]

    Odpowiedzi: 883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-22 15:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dwie legendy zderzyły się zgodnie z planem pod koniec 1990 roku. Walka Foreman vs Tyson 1990 marzenie. Walka odbywa się w Caesars Palace w Las Vegas 8. grudnia, a tłum jest obecny wszędzie. Nie ma miejsca, na którym można usiąść, juz było wykupiome od kilku tygodnii. Walka pobija wszystkie rekordy box-fficu wszechczasów ze względu na [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 17320 Data: 2010-06-08 19:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raków Częstochowa

    Post
    Piłka Nożna

    [...] pierwszej drużynie. Można powiedziec, ze historia zatoczyla kolo, bo po kilku latach pracy ze Zbigniewem Doboszem i Andrzejem Samodurowem od października moim trenerem znów jest Robert Olbiński. Jeśli zaś o zawodników chodzi, to od początku przygody z piłką do tej pory gram w jednej drużynie z Tomkiem Lesikiem i Sebastianem Żebrowskim, natomiast [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-03 18:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] każdego może spotkać miła niespodzianka - nie tylko w formie osobistego poznania prezesów UNSa. Już na najbliższych debiutach będziecie mieli okazję zweryfikować to, że nie jesteśmy gołosłowni. Zabieramy ze sobą poteżny asortyment w postaci gratisów specjalnie dla WAS ;-) Jesteśmy również w trakcie realizowania nowego projektu z myślą o [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-14 16:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] właśnie tego produktu - u mnie było jednocześnie zbyt wiele zmienionych też innych czynników. Stąd też wniosek odnośnie twarogu niekoniecznie będzie miarodajny. Jedno jest pewne - smakuje i szybko się przygotowuje %-) Milky - Osz Ty cwaniaczku, przyłapałeś mnie?%-) Prawdziwa kuchnia to kuchnia oddzielna, z DUŻYM oknem, mnóstwem szafek, [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-01 22:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Zerkam w przerwie od niekończącej się pracy i tak sobie marzę, że jeszcze kilka dni i będę sobie całymi dniami takie wygibasy robić <3 I najlepsze jest to, że jogę naprawdę trudno przetrenować :D Nie to co bieganie :D

    Odpowiedzi: 14300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-02 17:45:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] - nogi Piąt - bic + tric Strangeman tu masz dokładnie rozpisany plan na siłę i masę Arnolda MASYWNO WYMIAROWY PROGARAM TRENINGOWY Kluczem do zbudowania mięśniowych wymiarów jest używanie podstawowych ćwiczeń dających również siłę. Ja mam również zaufanie do ćwiczeń, które budują kształt masę i siłę równocześnie. Nie stosuję żądnych magicznych [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-21 17:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od samej sibutraminy sie nie umiera, fakt ze podnosi cisnienie jest szeroko znany tylko że ale to LEK a NIE SUPLEMENT! całą sprawe opisuje poniższy artykuł: "EMA/808179/2009 EMEA/H/A4107/1256 Pytania i odpowiedzi na temat zawieszenia pozwoleń dla leków zawierających sybutraminę Rezultat procedury zgodnej z art.107 Dyrektywy 2001/83/WE [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 11084 Data: 2010-03-01 14:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] "czarne" albo "białe". Zgadza się - są produkty, któe można uznać za raczje neutralne niż "prozdrowotne" czy "szkodliwe" (choc wiadomo, ze kwestia znaczenia dawki nadal jest aktualna). Przy pewnym zapleczu w postaci wiedzy i doświadczenia można byłoby zrobić rozsądne IIFYM z kazdej diety (choć oczywiście jest wiele diet których idea jest [...]

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-23 22:43:32 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA I str. 62 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do tylu. nic w ten sposob nie strcisz. USER 1985 jak skonczysz ten trening, trawa to jakies 9 miesiecy, to potem mozesz zaczac cwiczyc z kolejna grupa. bo zauwaz ze tutaj jest do wyboru kilka grup, pierwsza dla tych ktorzy maja za soba bardzo krotki okres przemyslanych treningow kulturystyczntch lub zadnego i kolejne grupy dla bardziej [...]

    Odpowiedzi: 1242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-06 11:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo to tak, jakbyś oglądał tylko TVN albo tylko TVP %-) Producent/lab też raczej nie będzie odstraszać od produktu takim rzetelnym opisem, w którym w skutkach ubocznych jest zamulenie 20h na dobę. Wbij w google "ostaryna sennosć" i masz tego pełno. Poza tym, każdy organizm inaczej reaguje na dany związek. Na Allegro u jednego sprzedawcy [...]

    Odpowiedzi: 19217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-14 17:19:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Odnośnie tego co lepsze - powiedzmy sobie szczerze jeśli jesteś typowym Kowalskim który używa telefonu do tego żeby zrobić zdjęcie + napisać sms'a + zadzwonić + zagrać w grę myślisz, że dużą rożnicę czy kupi on flagowego Samsunga za 4k czy OPO 6T za 2,5k ? Który parametrami w ogóle nie odstaje od typowych flagowców. Od razu Ci odpowiem nie zrobi [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-05 10:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] itd - stają się niczym. A pisanie ze jak już tyle przeszedłeś to teraz nic się nie złamie to wiecie...tylko pisanie. I nikomu nie zycze żeby musiał przez takie coś w zyciu przechodzić i przekonać się na własnej skórze. Teraz jest zaj**iście Przemo wórcił i tak ma zosatć, nie ma co ciągle wracać do tego co było bo to nie pomaga w niczym. ;)

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-28 19:13:37 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] wykorzystują sytuacje, by "góra" mogła sobie portfele wypełnić ;-D Zmieniony przez - shinare w dniu 2020-05-08 15:49:05 O kopalniach wczoraj wiceminister gadał w TV, że jest duży problem i sporo zachorowań. Na ponad 300 wczorajszych przypadków w PL bodajże coś ok. 140 to mieli być górnicy lub ich Rodziny, jakoś tak. Więc jak to faktycznie [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-09 12:07:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No właśnie koncepcja, iż nie badano nie jest prawdziwa. Przy badaniach do pracy... lub okresowych (co 2-3 lata) bada się standardowo morfologię, w tym hematokryt. A zatem nawet gdyby z innych powodów nie zalecano morfo, temat MUSIAŁBY wyjść przy okazji badań medycyny pracy.

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-16 18:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Nie ma co też martwić się na zapas. Do lipca trochę czasu jest, a nóż rozchula się i wróci do "względnej" normy, bo wiadomo do tego co było będziemy wracać latami. Ja to samo żyje w niepewności i cały czas rozglądam się nad czymś innym, bo szpital w upadku od 10 lat jakoś też co chwila grożą zwolnieniami itp. Z tym że zero konkretów, a ludzi do [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-30 12:40:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Może przesadzam z tym, że jestem skazany na siedzenie ale prawda jest taka, że ostatnie ponad 3,5 roku to dużo więcej siedzenia - niż było wcześniej. Za czasów pracy w pierwszym sklepie z suplami ruchu było dużo więcej, bo miałem poza sprzedażą stacjonarną, również wysyłkową - dużo pracy z paczkami, dźwiganiem tego, robieniem , do tego sporo [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-31 10:11:37 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • wiek 20 waga 107kg tragedia Biceps lewy 41,5 prawy 41,8 klatka udo 63,5cm łydka 42cm pas 104cm załamany jestem Wymiary z przed 3min. staz treningowy ok 1,5 roku z przerwa 3mc lat najblizszy cel sportowy : odrobic straty,zbudowac dobrą masę a w finałowej fazie wyciąć się co nieco.To tak w skrócie przedewszystkim moim celem jest powrot do [...]

    Odpowiedzi: 944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-27 01:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)